Massa Otot Berkurang Seiring Bertambahnya Usia, Apa Risikonya dan Bagaimana Mengatasinya?

Kamis / 24-06-2021,00:52 WIB

Ternyata Dari usia 30 tahun hingga 60 tahun, kita kehilangan sekitar 3 hingga 8 persen massa otot per dekade

Massa Otot Berkurang Seiring Bertambahnya Usia, Apa Risikonya dan Bagaimana Mengatasinya?

Portugal Kalah, Begini Drama Kesedihan Cristiano Ronaldo dalam EURO 2020 Portugal vs Jerman

Minggu / 20-06-2021,15:06 WIB

Timnas Portugal berhasil ditaklukkan oleh Timnas Jerman dengan skor 4-2

Portugal Kalah, Begini Drama Kesedihan Cristiano Ronaldo dalam EURO 2020 Portugal vs Jerman

Euro 2020: Gareth Bale Pahlawan Kemenangan Wales Atas Turki, Sempat Gagal Penalti

Kamis / 17-06-2021,15:16 WIB

Gareth Bale keluar sebagai ahlawan kemenangan Wales atas Turki walau sempat gagal penalti

Euro 2020: Gareth Bale Pahlawan Kemenangan Wales Atas Turki, Sempat Gagal Penalti

Akibat Serangan Jantung, Pebulu Tangkis Markis Kido Meninggal Dunia

Selasa / 15-06-2021,22:40 WIB

Markis Kido meninggal dunia, Dunia Bulutangkis Berduka

Akibat Serangan Jantung, Pebulu Tangkis Markis Kido Meninggal Dunia

Berikut Beberapa Alternatif Olahraga untuk yang Berusia 50 Tahun

Sabtu / 12-06-2021,20:48 WIB

Jangan Sembarangan melakukan olahraga di Usia 50 untuk menghindari cedera, banyak pilihan untuk tetap berolahraga dengan aman dan tentunya bermanfaat untuk kesehatan tubuh

Berikut Beberapa Alternatif Olahraga untuk yang Berusia 50 Tahun

Menjaga Kebugaran di Usia 50 Tahun dengan Tetap Berolahraga

Sabtu / 12-06-2021,20:27 WIB

Rutin Berolahrga Tidak Hanya Menjaga Kebugaran Tapi Juga Massa Otot dan Kekuatan Tulang, Olahraga apa Saja?

Menjaga Kebugaran di Usia 50 Tahun dengan Tetap Berolahraga