Rekomendasi Buah Penambah Darah yang Cocok untuk Penderita Anemia

Buah buahan||Pixabay

ZOLLANEWS.COM - Anemia atau kekurangan sel darah merah bisa dialami siapa saja.

Tak kenal usia atau jenis kelamin, semua orang memiliki potensi yang sama besarnya.

Masalahnya, mayoritas penderita anemia tidak suka bau obat penambah darah yang mereka minum.

Untuk mensiasati masalah tersebut, penderita anemia bisa mengkonsumsi makanan lain untuk mengobati anemianya.

(BACA JUGA:Paman Tega Perkosa Keponakan Hingga Hamil, Tak Tahan 9 Tahun Ditinggal Istri Kerja di Luar Negeri)

Dilansir ZOLLANEWS dari kanal YouTube Kunci Sehat pada video yang diunggah pada 5 Juni 2021 , berikut rekomendasi buah penambah darah yang cocok bagi penderita anemia.

1. Delima

Dalam buah Delima terkandung zat besi, vitamin A, C da E yang dibutuhkan penderita anemia.

Selain itu, di dalam buah delima juga terkandung zat yang bisa memicu produksi zat besi di dalam tubuh.

2. Pepaya

Pepaya bisa membantu produksi sel darah merah di tubuh. Dalam pepaya terkandung vitamin C dan folat yang baik bagi tubuh.

(BACA JUGA:Pria Tampar Presiden Perancis, Divonis Empat Bulan Penjara)